Seguir practicando el Paso Once, al aumentar mi contacto consciente con mi Poder Superior, me lleva a ser más consciente de mi cuerpo, quitar protagonismo a mis pensamientos y dárselo a mi respiración. A través de la meditación estoy consiguiendo pensar menos, y esto no solo logra acercarme a la verdadera libertad, que es la del pensamiento, sino que al sentirme más libre aparece lo contrario a pensar, que es sentirme más vivo, al sentir mi cuerpo, llevo la atención al aquí y ahora, que es el único momento en el que puedo ser feliz, si mis pensamientos están en el pasado, en el futuro, en las preocupaciones, en los proyectos, en juicios hacia otras personas, en temores, entonces cuando pienso no puedo ser feliz, solo lo puedo ser si conecto con mi Poder Superior, con mi cuerpo y respiración, aquí y ahora..
