Paso Once CI, aquí y ahora

Aquí y ahora, vivir el momento presente como un momento maravilloso, sin la necesidad de que suceda nada, sin esperar a que pase algo para estar alegre y feliz, disfrutando del espectáculo de la naturaleza, los árboles, el cielo, las montañas, el agua, todo es para que pueda disfrutarlo en el momento presente. Pero el Programa me pide que antes de meditar limpie mi interior, me pide en el Paso Nueve que repare con todas las personas con las que siento que les he hecho daño, con las que siento remordimientos. Me pide que haga un inventario desde que nací y que repare con todas ellas. Este trabajo me puede llevar mucho tiempo, años, pero de esta manera puedo vivir el momento presente, el aquí y ahora, sin ninguna carga que me lo impida. Los pensamientos no se van al pasado con la carga emocionalmente negativa, sino que puedo disfrutar del presente con total libertad. Ya me he perdonado, he perdonado a los demás del daño, que he hecho, que me han hecho. Ahora puedo sentir una nueva libertad al quitarme el peso del pasado. Ya puedo comenzar una nueva vida en la que me veo mejor, más fresco, más estable, más calmado, más alegre, más libre. En este nuevo estado, la meditación me permite conectar con el momento presente de una manera sana, más centrada, me permite ver mejor las cosas, sin el filtro del dolor por el pasado, de los sentimientos de culpa, me libera de los resentimientos hacia los demás, y de los remordimientos hacia mi.