Paso Once CXVII, mis 24 horas

Una vez que he llegado al Paso once, la manera en cómo trabajo El Programa de los Doce Pasos, es a través del Paso Diez y Once, ellos son los que mantienen vivo El programa en mi día a día. Al practicar estos dos pasos puedo liberarme de la carga del pasado y del temor al futuro, puedo liberarme de todos los errores que cometa durante mis 24 horas, no dejando que se vayan acumulando y formen un peso de remordimientos, resentimientos, culpas y otras sensaciones negativas, con el Paso Diez puedo liberarme de esto en poco tiempo. Con el Paso Once mi práctica diaria del programa lo consigo a otro nivel, logro ser más ecuánime, puedo resolver los problemas sin reaccionar ante ellos. Este paso me da la tranquilidad necesaria para no reaccionar ante los estimulos externos, ante lo que me dicen y hacen las demás personas, puedo ser amable conmigo mismo, darme un tiempo para tranquilizarme cuando algo me perturba, me hace daño, lo que me aporta este paso once es una nueva forma de vida, mas amorosa conmigo, con los demás. A través de la meditación, puedo llevar mi atención a lo que me está perjudicando y de esta manera puedo transformar una situación mala en algo que me hace liberarme de mis propios comportamientos destructivos, logro sacar de mí lo mejor, puedo ser consciente de que las palabras amorosas tienen mucha más fuerza de cambio, en mí, en los demás, que mis palabras de furia, ira, enfado. La práctica del Paso Diez y Once me acercan a la buena vida.

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