Paso Once CXVI, compasión V

por | Feb 21, 2025 | Doce Pasos

Cuando una persona sufre lo manifiesta haciendo daño, a él y a los demás, sobre todo a los que más cerca tiene. La manera que tengo de mostrarle mi amor es no aumentando su sufrimiento, pero para esto necesito primero protegerme de lo que dice y hace, ya que al estar...

Paso Once CXV, ser consciente II

por | Feb 19, 2025 | Doce Pasos

Al trabajar el Programa de los Doce Pasos soy más consciente de lo que me pasa y eso me ayuda a ser más libre. Ser consciente de que tengo la enfermedad del alcoholismo me ha ayudado, no solo a liberarme del alcohol, sino de otras partes mías que producían daño, no...

Paso Once CXIV, compasión IV

por | Ene 29, 2025 | Doce Pasos

En este paso puedo ser consciente de que cuando alguien me hace daño es porque está sufriendo, una persona sana no hace daño, y aprendo a no devolverle el daño con daño, porque ese comportamiento genera una escalada de sufrimiento, sino es en el mismo momento lo será...

Paso Once CXIII, sufrimiento II

por | Ene 21, 2025 | Doce Pasos

En mi trabajo en el Paso Once, a través de la oración, puedo hablar con mi Poder Superior y proponerme, en mis 24 horas, escuchar para comprender, y comprender para tener compasión. Cuando mi familiar me hace daño, haciéndome sufrir, necesito comprender que su...

Paso Once CXII, el grupo I

por | Dic 18, 2024 | Doce Pasos

Mi recuperación no se mide por el número de sesiones que he tenido con el psicólogo o con los grupos, sino por el número de horas que he trabajado El Programa. Al igual que el nivel de un deportista no se mide por el número de competiciones a las que ha asistido sino...

Paso Once CXI, mis límites

por | Dic 10, 2024 | Doce Pasos

Pueden cambiar según las circunstancias. Mis límites son compasivos, me protegen, me tratan con amabilidad, me cuidan. Al igual que haría con mi hijo de 3 años, quiero hacerlo con mi niño interior. Pierdo cuando los intento poner a los demás, si alguien me trata mal y...