Paso Once CV, calma

La práctica de la meditación fortalece el hábito de calmar mi cuerpo y mi mente. Esta nueva calma logra que en mi vida exista menos sufrimiento. Por un lado la calma me protege y también protege a los demás de mí. Si surge el conflicto, el hábito de la calma consigue...

Paso Once CIV, Poder Superior II

Prestar a mi Poder superior. Contar con él para todos mis momentos malos, también para dejárselo a los que están conmigo, si lo aceptan, en sus momentos malos. Mi Poder Superior tiene la capacidad de sanar, después de un rato en contacto con él, tiene la fuerza de...

Paso Once CIII, prisas

Me generan ansiedad, se han convertido en un hábito, que aparece a menudo en muchas cosas de las que hago durante el día. Necesito interiorizar que es una trampa, ya que después de una cosa que haga, vendrá otra, y después otra, y otra. A donde quiero llegar con...

Paso Once CII, el alimento

El alimento es lo que hace que las cosas vivan. A través de este Programa de Doce Pasos puedo saber las cosas que me sientan mal. En este Paso Once la meditación me enseña que hay otro camino para poder liberarme de ellas. Si conozco mi defecto de carácter ahora...

Paso Once CI, aquí y ahora

Aquí y ahora, vivir el momento presente como un momento maravilloso, sin la necesidad de que suceda nada, sin esperar a que pase algo para estar alegre y feliz, disfrutando del espectáculo de la naturaleza, los árboles, el cielo, las montañas, el agua, todo es para...