El Programa. Paso Siete CXI

por | Sep 30, 2017 | Doce Pasos

Aunque me gustaría tener la capacidad para contestar deprisa ante las situaciones que creo que lo requieren, mi sano juicio me hace ver que no me conviene, generalmente me arrepiento, con remordimientos, de la decisión que tomé por impulso, de lo que dije o hice en...

El Programa. Paso Siete CX

por | Sep 28, 2017 | Doce Pasos

Tener esa sensación de que todo está bien, de que nada es tan dramático como para que no me guste esta vida, para amargármela. Todo está en mi actitud, en cómo me tomo los problemas. Esa sensación de desdramatizar me va saliendo cada vez más de una forma natural, ser...

El Programa. Paso Siete CIX

por | Sep 27, 2017 | Doce Pasos

Reconozco que voy mejorando; veo cómo a la impaciencia la voy identificando, desenmascarando, no la voy dejando sitios para esconderse. Miro hacia atrás, veo muchos momentos en los que he podido evitar conflictos, me derroté ante la impaciencia antes de que se...

El Programa. Paso Siete CVIII

por | Sep 24, 2017 | Doce Pasos

Ser generoso con el tiempo, no angustiarme por no cumplir con él, dar importancia a llegar, no generar conflicto por ir deprisa, esto me ayuda a derrotarme ante la impaciencia. Aprender a tomarme más tiempo para hacer las cosas, no caer en el stress como forma de...

El programa. Paso Siete CVII

por | Sep 21, 2017 | Doce Pasos

Sentir que tengo el control de mi vida. Cada vez voy siendo más consciente de lo importante que es conocerme, ver qué cosas son las que me hacen daño, las situaciones en las que aunque lleve razón, la pierdo. Se trata de desenmascarar porqué se originan los...

El Programa. Paso Siete CVI

por | Sep 18, 2017 | Doce Pasos

Lo ideal sería que cuando me pisen pueda responder de forma asertiva, haciendo ver a la otra persona, de forma adecuada, que me ha molestado; cuando suceda algo en lo que me vea perjudicado pueda defender, de forma adecuada, mis derechos; que cuando alguien haga o...