Paso Once LXXIV, escucha profunda

por | May 3, 2023 | Paso Once no

Ser capaz de escuchar no es solo entender y comprender, a mi y a los demás, también es escuchar con los cinco sentidos. Sino soy capaz de ser consciente de cómo me siento, no podré escuchar a los demás como se sienten. Necesito escuchar a mi cuerpo,  él es el que nota...

Paso Once LXXIII, mi niño interior XVIII

por | Abr 23, 2023 | Doce Pasos

Ayer volví a caer en la envidia, de querer ser como los demás para que me quieran más. Reconocí la envidia, la manera de manifestarme como otra persona, más graciosa. Quise callarme para no dejar que se manifestara pero no lo conseguí; había un asunto que requería de...

Paso Once LXXII, espíritu libre

por | Abr 20, 2023 | Doce Pasos

Desde que entré con veintinueve años al Programa de los Doce Pasos e ido liberándome de cosas, las primeras afectaban a mi cuerpo, como el alcohol, las drogas, el tabaco, los azúcares y las grasas, después me he ido liberando de las que afectaban a mis emociones, como...

Paso Once LXXI, mi niño interior XVII

por | Mar 23, 2023 | Doce Pasos

La ética budista nos enseña su Quinto Precepto. La esencia de su mensaje es que para liberarnos de lo tóxico debemos poner un vigilante a cada sentido, en la boca para no ingerir sustancias que nos perjudiquen, en los ojos y oídos para no ver ni oír mensajes e...

Cómo trabaja el Programa LXX

por | Feb 22, 2023 | Doce Pasos

El programa funciona si se trabaja, avanzamos o retrocedemos, pero nunca nos mantendremos como estamos. La manera en como trabaja el Programa es, en el Primer Paso tomamos consciencia de nuestra situación y cambiamos algunos comportamientos que nos permiten cierta...