Paso Once LVIII, mi niño interior IX

por | Dic 22, 2022 | Paso Once no

Voy a cuidarte. Con más claridad tomo conciencia de mi vulnerabilidad. Al igual que a un niño lo veo vulnerable y lo intento proteger, yo, que me creía mayor para que las cosas me afectasen, veo que no es así. A mi niño interior, al igual que a todos los niños, le...

Paso Once LVII, basura mental

por | Dic 6, 2022 | Doce Pasos

La meditación, en este Paso Once, me está ayudando a eliminar pensamientos basura. Muchas de las cosas que pienso durante el día son pensamientos, unos absurdos, otros de temores, otros de cosas que han pasado, otros de cosas que podrían pasar, otros de...

Paso Once LVI, mi niño interior VIII

por | Nov 16, 2022 | Doce Pasos

Voy a cuidarte, poniendo un guardián en nuestros sentidos. En nuestros ojos y oídos, vamos a intentar ver lo menos posible la radio y la televisión, programas que meten miedo al fijarse solo en lo malo que pasa en el mundo, solo se fijan si un avión se ha estrellado y...

Paso Once LV, sufrir I

por | Oct 12, 2022 | Doce Pasos

Cuando tengo que sufrir sufro, y cuando no tengo porqué sufrir sigo sufriendo. Necesito aprender a ver que el sufrimiento no es algo que tengo que alimentar, con la autocompasión, con los miedos, con la culpa, necesito aprender a sufrir. Primero necesito buscar mi...

Paso Once LIV, mi niño interior VII

por | Oct 5, 2022 | Doce Pasos

Sé que mi niño interior tenía miedos, unos, a que me abandonasen, otros, a qué no me quisieran, muchos a, todavía no he podido profundizar en su alma para saberlo, pero estoy seguro que esos miedos son los que han provocado que mi niño interior se haya ido poniendo...